Naturopathe Bordeaux Annabelle DE TORRES, Sélénium les aliments qui en contiennent le plus.

Sélénium : les aliments qui en contiennent le plus

Le sélénium est un oligo-élément essentiel pour la santé de l’organisme. Le corps en a besoin en très petite quantité pour fonctionner correctement (moins de 100 μg par jour). En effet, le sélénium a tout d’abord un rôle anti-oxydant, puisqu’il est, entre autres, cofacteur du glutathion peroxydase, enzyme clé dans l’activité anti-oxydante dans l’organisme. Il […]