Naturopathe Bordeaux Annabelle DE TORRES, L’aloe Vera, plante aux 1001 vertus, alliée de vos vacances.

L’aloe Vera, plante aux 1001 vertus, alliée de vos vacances.

Il existe environ 400 variétés différentes d’aloès et toutes n’ont pas les mêmes propriétés. La plus connue est l’aloe vera. L’aloe vera est une plante qui fait partie de la famille des liliacées. Elle mesure environ 80 cm de haut. Ses racines, peu profondes et courtes, permettent de filtrer l’eau qui sera ensuite stockée dans […]

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Naturopathe Bordeaux Annabelle DE TORRES, Sélénium les aliments qui en contiennent le plus.

Sélénium : les aliments qui en contiennent le plus

Le sélénium est un oligo-élément essentiel pour la santé de l’organisme. Le corps en a besoin en très petite quantité pour fonctionner correctement (moins de 100 μg par jour). En effet, le sélénium a tout d’abord un rôle anti-oxydant, puisqu’il est, entre autres, cofacteur du glutathion peroxydase, enzyme clé dans l’activité anti-oxydante dans l’organisme. Il […]

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Naturopathe Bordeaux Annabelle DE TORRES, ALIMENTS CONTRE CHOLESTEROL

6 aliments conseillés pour lutter contre le cholestérol en excès

Le cholestérol est indispensable au bon fonctionnement du corps humain. En effet, c’est grâce à lui que sont fabriquées certaines hormones très importantes comme la vitamine D (reconnue hormone depuis quelques années). Une forte carence est aussi délétère pour le corps qu’un fort excès. Il faut savoir que sa production est étroitement liée au bon […]

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Naturopathe Bordeaux Annabelle DE TORRES, Huiles végétales

Les propriétés cosmétiques de quelques huiles végétales

Une huile végétale est un corps gras extrait d’une plante oléagineuse, c’est-à-dire une plante dont les graines, noix ou fruits contiennent des lipides. On nomme également huile végétale les « macérats » huileux et les beurres végétaux. Aujourd’hui nous ne parlerons pas des huiles indiquées dans l’alimentation. Nous allons aborder les propriétés cosmétiques de certaines d’entre elles. […]

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Naturopathe Bordeaux Annabelle DE TORRES, Dreamcatcher - Attrape-rêves

Et si vous vous posiez pour vous reconnecter avec vos rêves…

Et si vous vous posiez pour vous reconnecter avec vos rêves… Aujourd’hui, vous vous sentez peut-être souvent pris dans une spirale infernale : entre le travail, la famille, les tâches ménagères ou administratives quotidiennes, les différents impératifs qui vous incombent…. La société actuelle nous incite à faire toujours plus, toujours mieux et toujours plus vite. La […]

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