Naturopathe Bordeaux Annabelle DE TORRES, Sélénium les aliments qui en contiennent le plus.

Sélénium : les aliments qui en contiennent le plus

Le sélénium est un oligo-élément essentiel pour la santé de l’organisme. Le corps en a besoin en très petite quantité pour fonctionner correctement (moins de 100 μg par jour). En effet, le sélénium a tout d’abord un rôle anti-oxydant, puisqu’il est, entre autres, cofacteur du glutathion peroxydase, enzyme clé dans l’activité anti-oxydante dans l’organisme. Il […]

Naturopathe Bordeaux Annabelle DE TORRES, ALIMENTS CONTRE CHOLESTEROL

6 aliments conseillés pour lutter contre le cholestérol en excès

Le cholestérol est indispensable au bon fonctionnement du corps humain. En effet, c’est grâce à lui que sont fabriquées certaines hormones très importantes comme la vitamine D (reconnue hormone depuis quelques années). Une forte carence est aussi délétère pour le corps qu’un fort excès. Il faut savoir que sa production est étroitement liée au bon […]

Naturopathe Bordeaux Annabelle DE TORRES, Huiles végétales

Les propriétés cosmétiques de quelques huiles végétales

Une huile végétale est un corps gras extrait d’une plante oléagineuse, c’est-à-dire une plante dont les graines, noix ou fruits contiennent des lipides. On nomme également huile végétale les « macérats » huileux et les beurres végétaux. Aujourd’hui nous ne parlerons pas des huiles indiquées dans l’alimentation. Nous allons aborder les propriétés cosmétiques de certaines d’entre elles. […]

Naturopathe Bordeaux Annabelle DE TORRES, Dreamcatcher - Attrape-rêves

Et si vous vous posiez pour vous reconnecter avec vos rêves…

Et si vous vous posiez pour vous reconnecter avec vos rêves… Aujourd’hui, vous vous sentez peut-être souvent pris dans une spirale infernale : entre le travail, la famille, les tâches ménagères ou administratives quotidiennes, les différents impératifs qui vous incombent…. La société actuelle nous incite à faire toujours plus, toujours mieux et toujours plus vite. La […]